虽然肝硬化这种疾病在我们的日常生活中越来越常见，但是大家如果在生活中能够科学控制自己的饮食，控制对脂肪的摄入，做到戒烟戒酒，积极的治疗各种原发疾病，保证自己的心情舒畅，其实也是可以让自己远离这种疾病的，今天，我们就来具体的了解一下肝硬化的预防措施吧！
肝硬化的预防措施之一：控制饮食。很多肝脏疾病发病都与饮食有关。要预防肝硬化饮食上药注意不能暴饮暴食，暴饮暴食能加重肝脏负担，不利于肝脏代谢，容易导致脂肪淤积，阻塞胆道从而引发肝硬化。此外，要控制脂肪的摄入，吃过多高脂食物容易引起脂肪肝，最终有可能发展为肝硬化。
肝硬化的预防措施之二：戒烟限酒。研究显示，烟草中的尼古丁不仅对肝脏，对整个消化系统都有损害，酒精对肝脏的损害相信大家都有所了解，长期大量饮酒不仅可引起酒精肝，肝中毒，加速肝硬化进程。因而戒烟酒是不可忽视的。
肝硬化的预防措施之三：积极治疗原发疾病。肝硬化的发病与很多因素有关，病毒性肝炎、酒精肝、肝吸虫等均可发展为肝硬化，因此一旦检查发现有这些疾病，要及早治疗，防治病情进一步发展为肝硬化
肝硬化的预防措施之四：精神舒畅。中医讲怒伤肝，人如果长期心情不畅，抑郁情绪可造成肝脏损害，不利于代谢，最终引起肝硬化。因此预防肝硬化要保持心情舒畅。
肝硬化的预防
预防肝硬化进一步发展的方法之一、除非出血后的明显贫血，否则一般肝硬化患者避免服用含有铁制剂的营养品或矿物质，因为铁剂具有加重肝脏硬化的作用。
预防肝硬化进一步发展的方法之二、避免进食高蛋白饮食，不要使*肠道内的产氨骤增。
预防肝硬化进一步发展的方法之三、适当补充维生素和益生菌，如维生素C、维生素B2、维生素K和嗜酸乳杆菌等，稳定机体内环境。
预防肝硬化进一步发展的方法之四、尽量避免使用镇静安眠类的药物，避免由此直接引发的肝昏迷。
预防肝硬化进一步发展的方法之五、特别是不要大量进食动物蛋白。除了产氨增多以外，动物蛋白的代谢产物含有较多的芳香氨基酸，这类氨基酸可以在肝硬化时抑制脑神经传导而诱发肝昏迷。
预防肝硬化进一步发展的方法之六、可进食香蕉等水果，保持大便通畅，每日1-2次，始终保持肠道内产氨的及时清除。
预防肝硬化进一步发展的方法之七、肝硬化失代偿期病人以少量食用植物蛋白为宜。因为植物蛋白中的芳香氨基酸较少，支链氨基酸却较多，而支链氨基酸可以拮抗部分毒性物质对脑神经功能的阻断。
预防肝硬化进一步发展的方法之八、在食欲下降，或者呕吐、腹泻时，要及时补钾，如饮用鲜黄瓜汁、苹果汁等，避免发生低钾性碱中毒而导致肝性脑病。
专家为我们介绍了在日常生活中预防肝硬化这种疾病病情加重的方法，比如控制对高蛋白食物的摄入，补充身体所需要的足够维生素和益生菌，尽量避免使用镇定安眠类的药物，保持大便的通畅，控制自己的饮食等，这样都可以帮助患者控制病情的进一步发展，从而让患者尽快恢复健康。
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