有效预防心包积液的措施有：
1、养成良好的生活习惯，不抽烟;
2、保持良好的心态，稳定的情绪，拥有健康的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等，提高自我免疫力;
3、必须在重油烟处工作的人，尽量保护好自己，比如戴上口罩，定时出去呼吸一些新鲜空气，每年起码做一次检查等;
4、远离烟雾、酒精、药物、辐射、农药、噪音、挥发性有害气体、有毒有害重金属等。
心包积液是一种较常见的临床表现，是心包疾病的重要体征之一。心包积液可见于渗出性的心包炎以及其它非炎症性的心包病变，通常可经体格检查与X线检查确定。当心包积液持续数月以上时，便构成慢性心包积液。心包积液常见的病因分为感染性和非感染性两大类。感染性心包积液主要包括结核、病毒、细菌、原虫等引起的心包积液。非感染性心包积液主要包括肿瘤，比如由肺癌、乳腺癌、淋巴瘤、纵隔肿瘤等引起的。还有风湿病，比如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、硬皮病等引起的心包积液，还有心脏损伤或大血管破裂，还有内分泌代谢性疾病，如甲减、尿毒症、痛风等，还有放射损伤和心肌梗死后的积液等。
周志宽中医主任医师、教授、研究生导师，从医近60年，目前已82高龄，一直从事临床研究工作，原中国中医科学院主任医师、研究员、研究生导师，曾受邀加拿大、坦桑尼亚国、香港等地从医多年，有丰富的中医理论和临床经验，擅长疑难杂症和稀奇古怪病症的分析和处理，退休后兼任《现代中医药》杂志常务编委。
【学术成就】
先后荣获国家、部级、省级科技进步成果奖十项。
发表专业著作五部，在国内外公开发表论文和科普文章400余篇。
周志宽教授经过数十年临床研究各部位积水，反复实践创新，已经帮助全国数万例积水患者走出了反复住院抽水引流的困境，充分发挥中医药优势重新调动人体自身机能，使积水从大小便、汗液等方式自然排出和患者自身的吸收和运化，从根本上解决了积水反复出现，达到了标本兼治和扶正固本。
