现在生活节奏快，很多人都没时间停下来好好看看自己的身体，也不去注意锻炼，所以亚健康

当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有

很多家庭在烹饪时会长期“钟情”于某一种类型的食用油，甚至连牌子也固定不变。吃油不要

长寿似乎是每一个人都想拥有的，但是现在生活的快节奏，让人们的健康出现了很多的问题，

中医提示，要想人体健康，平衡内分泌系统是关键。在我们每个人的身体中，都有一些内分泌

人格类型不仅可以解释人们在与外界环境打交道时采用何种互动方式，还能从中洞察出睡眠习

我们早间起床的时候，往往感觉头晕脑胀，浑身没劲，没精打采，甚至还会出现耳鸣，这时候

夏日“空调病”高发。从中医理论来说，这叫“寒包火”。由于气温高，人体出汗多，体表血